不论春夏秋冬，家长每天要抱孩子到室外晒太阳。因为在人体皮肤中含有一种维生素D3源，这种物质经日光中紫外线照射后，才能转变为维生素D3，这是人体维生素D的主要来源。维生素D的作用在于促使身体吸收钙，预防佝偻病。